健康心態

發布:2019-08-12      來源:海盛不銹鋼      閱讀:1675

常言道:身體是革命的本錢。日常的工作、學習、生活,都離不開健康的身體。然而,沒有健康的心態,便談不上健康的身體。積極地調節心理平衡,經常保持健康心態,對維持健康至關重要健身之本,心態為先。只有心態平和了,萬事才能看得開,才能活得真實,活得瀟灑,活得明白。

身體健康只是衡量一個人健康標準的一部分,心理上的健康對于我們來說也是健康生活的重要一環。很難想象一個身體健康,但是有嚴重心理問題的人如何能在這個社會上立足。

現在的社會是一個充滿競爭,節奏緊張的社會。每個人在這種情況下,都會或多或少的有一點心力問題,這是很正常的,關鍵是看如何的調節。作為一個剛剛走向社會的”白紙“,我還有很多東西要學,而保持這樣一個健康的心態對自己和他人來說都是協調人際關系的關鍵要素。我總結了一點:“學會快樂,知足長樂。只有感受快樂的人,身心才能健康,心態永遠年輕。”

現代生活節奏很快,競爭激烈。怎樣使自己生活得有質量,除了要學會合理安排以外,還要學會感受快樂。學會快樂地生活,最主要的是要擺正自己的心態。在人生的旅途中,每個人都會碰到各種各樣的困難和痛苦,煩惱與憂愁。生活中也有許許多多不盡如意的事。假如,我們一直被生活的煩心事困惑著,憂愁著,那就會永遠覺得自己是世界上最不辛最倒霉的人了。那怎么能快樂?總是愁眉不展快樂不起來就談不上身心健康,當然會衰老地快。

安徽福彩网一個人要有健康的身體,必須要有一個健康的心理和健康的人格。我不敢說自己有著怎樣的崇高的思想境界和豪邁的豁達襟懷,然而,我有一顆純潔的心靈,樂觀的心境和善良的心腸去真誠的對待每一個人和每一件事。正因為吃過很多的苦,才懂得安定的生活來之不易,感受到生活的可貴,時時去領悟生活的真諦,才會認認真真對待每一天。我覺得只要是自己愿意做的事,即使再苦再累也是快樂的。雖然加班的時候也很痛苦,但是當看到自己的成就后就會快樂。有句話叫“痛并快樂著”。我想,痛快的意思就是如此吧。更何況我們現在在一個天時、地利、人和的寬松環境中工作,學習,何樂而不為呢?

當然,人不可能每天都是快樂的,困難的時候要學會超越自己,擺正心態;逆境痛苦的時候要學會對自己笑一笑;順利的時候不要放松自己被驕傲沖昏頭腦,學會助人,尊敬別人。快樂是一種心境,學會快樂地生活,會成為工作中的一種動力。

安徽福彩网自信、自尊、自愛、自重、自覺。快樂從每一件小事做起,才會擁有一個健康的身心,快樂的人生。正如前邊贅述的,學會以寬懷的眼光去欣賞這個社會;以“有則改之,無則加勉”的態度對待別人的批評;以尊敬謙遜的態度對待同事;以無私的態度對待需要幫助的人,銘記“助人乃快樂之本。”

相信大家會有一個健康的心態,以一顆平常心去對待身邊的一切。

0769-22785921

安徽福彩網-Home